Pielęgnacja biustu
Idealnie zadbany dekolt na wiosnę
Dni stają coraz cieplejsze i za chwilę wyciągniemy z szafy zwiewne bluzki i kuse sukienki. Aby z dumą odkryć trochę więcej ciała, należy o nie właściwie zadbać. Pisaliśmy już o tym, jak troszczyć się o jędrną skórę nóg. Dziś zajmiemy się niemniej ważną kwestią biustu. Jeżeli chcesz tej wiosny z dumą prezentować dekolt, to czas intensywnie o niego zadbać. Podstawą dbania o wygląd biustu jest włączenie go do codziennych rytuałów pielęgnacyjnych – tylko systematyczne zabiegi mogą przynieść trwałe rezultaty.
Peeling
Skórę dekoltu powinno się regularnie złuszczać. Dzięki tym zabiegom skóra nie tylko będzie gładka, ale również substancje aktywne zawarte w kremie i serum będą ją głębiej penetrować. Do złuszczenia martwego naskórka możesz wykorzystać peeling enzymatyczny, który stosujesz do twarzy np. Luxury Enzymatic Peeling lub peeling cukrowy do ciała np. jaśminowy peeling do ciała z Clarena Spa. Podczas peelingu delikatnie masuj skórę, ale jej nie naciągaj.
Ujędrnianie
Na co dzień na skórę dekoltu możesz nakładać krem przeciwzmarszczkowy, który zwykle stosujesz na twarz. W celu ujędrnienia biustu warto zastosować Caviar Push Up Cream, który ujędrni biust, a dzięki zawartości Voluform™ – składnika stymulującego komórki tłuszczowe – sprawi, że piersi staną się odrobinę pełniejsze.
Ćwiczenia
Aby cieszyć się pełnym, jędrnym biustem warto każdego dnia wykonać dwa proste ćwiczenia.
1. Należy złożyć dłonie jak do modlitwy, na wysokości biustu i włożyć między nie małą piłkę np. do tenisa. Następnie ściskać piłkę. Możesz wykonać to ćwiczenie nawet w pracy przed komputerem. Wykonaj 3 serie po 20 razy.
2. Kolejne ćwiczenie polega na robieniu pompek z dłońmi opartymi o ścianę. Wykonaj 3 serie po 15 powtórzeń.
Koloryt
Mniej więcej po 30 r. ż. u kobiet zaczynają pojawiać się przebarwienia pigmentacyjne. Aby zachować równomierny koloryt skóry, stosuj kremy z filtrami przeciwsłonecznymi, za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz z odkrytym dekoltem. Ochrona przed promieniowaniem UV uchroni Twoją skórę nie tylko przed plamami, ale również opóźni jej wiotczenie i pojawienie się zmarszczek.
Biustonosz
Jednym z najważniejszych elementów pielęgnacji biustu jest odpowiednie dobranie biustonosza. Źle dopasowany może spłaszczać piersi, uciskać je i sprawiać, że nie tylko nie wyglądają dobrze, co z czasem ulegają trwałej deformacji. Ponadto biustonosz ma za zadanie również odciążać kręgosłup. Kobiety skarżące się często na bóle głowy oraz odcinka szyjnego i ramion w wielu przypadkach doznają ulgi już po rozluźnieniu ramiączek. Na grafice dołączonej z lewej strony w dwóch krokach przedstawiamy jak obliczyć rozmiar biustonosza.
Ostatecznie rozmiar dobieramy w sklepie podczas przymierzania. Rozmiary różnią się w zależności od producenta, bielizna jest też szyta z materiałów o różnej elastyczności, ponadto znaczenie ma również fason biustonosza. Stanik nie powinien w żadnym miejscu wrzynać się w ciało, piersi nie powinny też „wypływać ze stanika”. Fiszbina powinna celować w środek pachy. Biustonosz powinien być tak dopasowany, aby 90 % ciężaru piersi było dźwigane przez część stanika pod biustem, a tylko 10 % opierało się na ramiączkach.
Recepta na piękny dekolt?
Najlepiej zadziałać wielokierunkowo - stosując kosmetyki przeciwzmarszczkowe, filtry UV oraz preparaty ujędrniające. Warto również poświęcić każdego dnia chwilę na ćwiczenia mięśni klatki piersiowej. Niezastąpiony zarówno dla zdrowia jak i urody okaże się również odpowiednio dobrany biustonosz.